穿錯高跟鞋易骨折 同一部位長時間施壓

穿錯高跟鞋易骨折 同一部位長時間施壓
[url=http://www.mingpaonews.com/][img]http://l.yimg.com/mq/i/nws/partner/mp.gif[/img][/url](明報)2010年4月7日 星期三 05:10

  【明報專訊】高跟鞋是不少愛美女士的恩物，但選擇不當隨時導致骨折。文職黃小姐每日穿著高跟鞋上班，一直以來相安無事，但換上新鞋穿著約2星期後，腳背出現腫痛，求診後證實腳掌骨第2、3節患上壓力性骨折。有骨科醫生指出，女性患壓力性骨折的風險較男性高2至3.5倍，或與女性經常穿著高跟鞋有關。
勿每日穿同款同高度
骨科專科醫生高拔萃解釋，女性小腿肌肉及骨骼較幼，而荷爾蒙改變亦會影響骨骼的硬度，導致女性較男性容易患相關疾病。他補充，女性習慣穿著高跟鞋，走路的重量集中於前腳掌，力度分佈不均，容易長期給腳部大壓力。他建議必須穿著高跟鞋的女士，應避免每日穿同一高度或同一款式的高跟鞋，以免腳部長時間承受同等程度的壓力，他指腳掌蹠骨受力最多，出現骨折的風險較大。
創傷微細X光難發現
一般骨折多由創傷造成，但壓力性骨折患者多數因為持續同一動作，向腿部不斷施壓，導致骨骼出現微細的創傷，骨折程度十分輕微，創傷初期從X光片較難發現骨折，需仔細查探骨質增厚的紋路或經磁力共振等檢查才能發現。
高拔萃不排除有患者的骨折部位，可經過一段時間後自癒而患者不自知。他稱，壓力性骨折引發嚴重併發症的風險不高，大部分都不會復發，長遠也沒有後遺症，但亦有可能變成真正的骨折。
患處腫痛  女士風險高3.5倍
他又說，壓力性骨折會導致患者腿部某部位輕微腫痛，按壓時會感到痛楚，患者或會誤以為是疲勞過度所致。患者可減少受傷部位的運動量，或改穿承托較佳的鞋、佩戴膠製矯形器等保護骨折位置，讓患處自然復元，嚴重患者或要施手術治療。
高拔萃表示，運動員及紀律部隊人員，由於運動量較大，是患壓力性骨折的高危人士。他指出，平日較少運動的中年人參加馬拉松前加緊練習，或經常行樓梯時「跳級」，都會容易患上壓力性骨折。
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