2011-3-9 22:03
km2009
百歲人瑞打乒乓養生 「愈老愈要運動」 開球殺球無難度
百歲人瑞打乒乓養生 「愈老愈要運動」 開球殺球無難度
(明報)2011年3月9日 星期三 05:05
【明報專訊】健康長壽是所有人的願望，香港有一百歲人瑞 精靈好動，養生之道是打乒乓球。香港乒乓總會名譽會長蕭文焯日前慶祝百歲生辰，他回顧80年乒乓生涯，自20年代在皇仁書院 畢業，曾代表香港出賽，並出任乒總主席等，貢獻體壇。他堅持退休後「愈老愈要運動」，每周兩天打乒乓球，開球殺球全無難度。
皇仁舊生經營珠寶曾掌乒總
蕭文焯在1911年3月在香港出生，當時香港社區並無康樂設施，他童年時便與5兄弟在家「開枱」打乒乓，蕭公說﹕「以前小時候父親管教嚴厲，是古老石山，只知要兒子讀書，我和年長3個月的同父異母兄長，拆了家中床板，拿繩子作球網，當年兩兄弟玩得很開心，比在乒乓球桌上比賽更好玩。」
蕭公在1925至1931年入讀當時位於荷李活 道舊校舍的皇仁書院，課餘熱愛運動，常和朋友在空地踢足球，但教師說他有扁平足兼八字腳，「所有用腳的運動你都不可以玩」，遂改打乒乓。他16歲開始便與兄長蕭文蔚開始乒乓球員生涯。皇仁畢業後，他參加香港乒乓總會（乒總）等各地的比賽，1932年更在國際賽力挫揚威內地的上海 隊，為港爭光。
國際賽挫上海為港爭光
蕭公長大後在中環 經營珠寶店，1947年在公餘出任乒總會長，為乒壇出力，退休後堅持繼續打乒乓球，保持健康。
打乒乓球80多年，蕭公至今已達百歲之齡，仍然每星期兩次相約「老波友」到灣仔的乒乓總會會所「操波」，每次兩小時。他揮球拍力度和反應仍保持水準，「手瓜」肌肉有力紮實，唯一問題是「執波仔」，因右腳無力難做彎腰等動作，比賽約10分鐘要休息一會「飲杯茶」。已退休10多年的謝國華是蕭公的「波友」，對於這百歲前輩，謝國華自愧不如，他說﹕「學他（蕭公）好多口野，打波好認真，不論輸贏也打好每一球。」
談及養生之道，蕭公自言無甚特別，但強調要多做運動。蕭公每天睡眠8至10小時，早上8時半起床，早餐吃燕窩、麥皮和雞蛋，晚餐多吃蔬菜。此外，他早晚分別在家踱步逾1小時，加上踏室內單車15分鐘，保持運動量。他說﹕「愈老愈要運動，我喜歡自己努力做，不靠人。」
對於香港乒壇的發展，雖然04年雅典奧運 「乒乓孖寶」李靜 和高禮澤 奪銀，但之後乒壇又稍見沉寂。蕭公直言﹕「香港運動員沒保障，很難發展，相反中國乒乓運動員退役後可升學 或任全職教練，加上內地較多做乒乓球研究，以改善策略，比香港更優勝。」
明報記者 彭美芳
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