焗桑拿殺精　每周兩次15分鐘 產量大減

焗桑拿，會殺精。義大利研究發現，健康男士每周兩次焗桑拿每次15分鐘，精子量會減少，要在停焗後半年，才會回復至之前水平。
　　停焗半年才回復
　　芬蘭是桑拿大國。研究員檢查瞭一群30多歲的芬蘭男子，確定他們的精子量屬正常水平後，安排他們每周焗兩次桑拿、每次15分鐘，三個月後再檢查時，卻發現他們精子量減少瞭，要停焗桑拿半年後，精子量才回複原來水平。
　　參加研究的男子，焗桑拿時，陰囊溫度增加瞭3℃，美國馬裡蘭大學醫療中心泌尿科專傢克雷默指，高熱會窒礙人體製造精子。
　　以往一直有研究顯示，男士洗熱水澡、穿不透氣緊身褲、把手提電腦放大腿上使用，都令陰囊受熱影響精子質量，過胖也會因睪丸附近的脂肪組織過厚而令陰囊溫度上升。
　　事實上，現代人飲食和生活方式改變已令男性精子量過去10年減少38%。西班牙最近有研究就發現，即使是年輕男性，精子量也會每年減少2%。