英國九成上班族因“久坐缺鍛煉”早老四歲

英國一項調查顯示，近九成上班族的健康年齡比實際年齡老4歲，意味著他們的預期壽命短4年，原因主要在於久坐生活方式和不良飲食習慣。
　　英國健康保險公司PruHealth調查9559名上班族的生活習慣和健康狀況，根據他們的身高體重指數（BMI）、膽固醇水平、血壓、血糖水平、吸煙和飲酒情況、營養狀況、健身習慣、壓力水平和幸福感受計算健康年齡。結果顯示，調查對象中，31%有三項及以上的健康風險因素，屬於健康高危人群。86%的健康年齡比實際年齡老4歲，意味著他們的預期壽命縮短4年。相對而言，40歲至49歲男性的健康年齡與實際年齡差距最大。
　　調查報告說，造成健康年齡大於實際年齡的主要原因是缺乏體育鍛煉和超重。
　　英國《每日郵報》24日援引PruHealth保險公司首席執行官庫伯維茨的話報導：“數十年來，孩子比父母更長壽已經被廣泛接受，如今，越來越多證據顯示，這種趨勢正在逆轉。這很大程度上源於生活方式因素，譬如肥胖和吸煙。”
　　參與調查的世界知名人力資源諮詢企業美世管理顧問公司英國市場部負責人安德森說，工作環境對上班族的身心健康也起著“關鍵作用”。如果雇主關心員工的身體健康和幸福感，員工會更積極地投入工作，更忠誠於雇主，從而達到更高的生?效率、收益率和消費者支持率。
　　先前的統計顯示，英國上班族一年因病缺勤1.31億個工作日，每年造成的損失達320億英鎊（約合492億美元）。